| Envelhecimento |
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| Escrito por Denis Henrique Silva |
| Qua, 30 de Maio de 2007 08:17 |
 É um fenômeno biológico e a mais recente explicação nos diz que “ o envelhecimento é a incapacidade que o organismo tem de se regenerar continuamente e manter o perfeito funcionamento frente às agressões do meio ambiente interno e externo”.Estas “agressões” são geradoras de radicais livres moléculas que capturam elétrons de outras substâncias pelo processo conhecido como oxidação e que provocam destruição e morte celular causando problemas coronários, aceleração no envelhecimento, afecções degenerativas como artrite, catarata e câncer. Por que o envelhecimento que é parte da vida chega mais rapidamente para uns que para outros? A rapidez do envelhecimento que chega mais rapidamente para algumas pessoas, depende dos cuidados que cada uma dispensa a si mesma e de como emocionalmente enfrenta o seu dia a dia combatendo e evitando tudo o que possa gerar radicais livres.Por isto é necessário procurar manter uma vida saudável, ou seja, não fumar, dormir bem, fazer exercícios, evitar gorduras, ter uma alimentação saudável, evitar o álcool, controlar o stress, proteger-se do sol fora do horário permitido, ter realizações e cuidar do corpo e da pele pois a partir dos 25 anos as células começam a ter respostas orgânicas menos rápidas.  São os tecidos elásticos que se ressentem em primeiro lugar e é na pele que se manifestam as imperfeições características do processo de envelhecimento.A falta de cuidados faz com que se aparente mais idade e um aspecto abatido.Os primeiros sinais são: desidatação, perda da elasticidade, deficiências na pigmentação, rugas e olheiras, Se deixarmos apenas por conta do processo biológico, a involução, ao longo dos anos, acontece mais ou menos assim: 12 aos 18 anos - por causa da puberdade pode surgir a Acne Juvenil que causa aumento na produção do sebo em razão das alterações hormonais desta época. Mesmo que não se instale uma acne mais grave, há um aumento na oleosidade da pele que deve ser acompanhada com limpezas da pele e tratamentos equilibrantes. 18 aos 25 anos - é a época em que o teor de hidratação é mais estável pois há um maior equilíbrio entre água e óleo; aos 25 anos inicia-se a perda gradativa do colágeno que vai causar alterações na hidratação da pele ao longo da vida. 25 aos 30 anos - com a progressiva perda do colágeno a pele passa a ter dificuldade de reter a água. Inicia-se a diminuição da mitose celular dos queratinócitos. 30 aos 40 anos - a desidratação já se instalou tornando a pele mais fina e caso não esteja recebendo cuidados necessários há um aumento da queratinização para que ela possa se proteger do clima; surgem então os pés de galinha pela diminuição do sebo, do colágeno e pela perda da água.  40 aos 45 anos - a circulação é afetada surgindo telangiectasias, vulgarmente conhecidas como cuperose, e a perda do colágeno e a desidratação continuam progredindo.45 a 50 anos - tanta perda  de colágeno favorece o aparecimento de rugas. Surgem os sulcos naso-genianos que se agravam pela involução da arcada dentária e diminuição da terceira camada da pele, a hipoderme, formada de tecido gorduroso. A função dos melanócitos, célula responsável pela pigmentação decresce causando alterações na pigmentação como canicie (cabelos brancos) e manchas na pele as causadas pelo fotoenvelhecimento.50 a 55 anos - o colágeno insolúvel aumenta, todo o processo acima descrito agrava-se e a elasticidade da pele está muito comprometida. 55 a 60 anos - a hipoderme é quase uma lâmina estreita pois já perdeu muito tecido gorduroso; a desidratação chega ao auge causando mais sulcos e rugas. A circulação dá um aspecto acinzentado a pele e podemos observar isto na região ao redor dos lábios que também diminuem a espessura. 60 a 90 anos - a epiderme apresenta-se como um pergaminho e não acompanha mais os movimentos musculares. Tem dificuldade de se regenerar diante de lesões. A involução dentária e óssea tornam o rosto com a forma triangular. Todo este processo é acelerado quando vivemos sem os devidos cuidados com a alimentação, stress, higiene, hidratação e proteção. Para que a pele possa se adaptar às variações que ocorrem tanto no interior do organismo como no meio ambiente, é necessário que mantenha o equilíbrio e que seja estimulada. São muitos os benefícios de uma pele tratada: aumento da capacidade de se regenerar, bom nível de hidratação, aumento das defesas graças aos tratamentos anti-oxidantes que tem ação anti-radical livre e, melhora do tônus tanto da musculatura quanto da pele. Desde jovem os cuidados devem ser tomados e o programa a ser seguido visa combater as alterações que vão ao pouco se instalando. Na medida em que as camadas da pele vão diminuindo vamos “compensando” esta perda de tecido estimulando a musculatura e dando uma controlada hipertrofia nos músculos. Quanto à pele procuramos mante-la com bom tônus e hidratação e estimular a produção do colágeno. Os recursos que temos são muitos. Podemos citar:
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| Última atualização ( Qua, 05 de Agosto de 2009 10:44 ) |
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